网球培训
初级课程 球拍的保养与维护；准备姿势，握拍姿势；正手反手原地击球及移动击球技术；专项练习正手、反手直线球及斜线球技术；站位、球的落点判断；步法及移动技术；发球技术；截击球技术。比赛规则及裁判法介绍。 零基础的网球爱好者
提高课程 熟悉初级班教学内容的基础上，巩固初级班基本技战术；加强正手及反手底线对拉；提高步法灵活性、协调性练习；网前截击技术；学习高压球、挑高球、放小球、削球技术；基本战术讲解，裁判法以及裁判规则在实战中的应用 已学习初级课程或有一定技术动作基础的网球爱好者
培训对象 6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童、高级白领、喜爱运动的健康人士。
培训时间 双休日班：周六或周日，每周1次，每次2小时
平时晚班：周一至周五晚，每周2次，每次2小时
培训地点 区县 场馆名称 场馆地址
杨浦区 上海体育网球场 长海路345号
虹口区 上海市体育运动学校网球场 水电路176号
普陀区 华东师范*网球场 金沙江路145号
徐汇区 华东理工*网球场 梅陇路130号
万体馆东亚网球场 中山南二路1500号
培训费用 初级班4-5人/班，10次课/期，每次2小时，800元/人。
提高班3-4人/班，10次课/期，每次2小时，1000元/人。
（此价格包含场地费、训练用球，网球拍自备也可由我们为您代购）
报名时间 常年接受预约报名，暂不缴费，人满滚动开班。
