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健身有氧舞蹈——济南专业健身教练培训*零基础课程

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更新时间:2013-06-07 14:50
健身教练培训零基础系统培训——有氧舞蹈专业培训 有氧舞蹈(AEROBIC DANCE) 是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动,有氧舞蹈一方面能消耗较多热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化,有氧舞蹈有许多风格,其音乐与舞蹈的结合紧密,锻炼时能达到愉悦身心,同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。 比较流行的有氧舞蹈种类 有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分:AEROBIC DANCE, HIP-HOP, FUNK, SALSA等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在*又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室,在家也能跳,可配合年龄编舞,有较大的自由性。 有氧舞蹈-拉丁风格 最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈,如爵士舞风格的有氧舞蹈JAZZ AEROBICS;以后又出现了萨尔萨有氧舞SALSA AEROBICS,这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈,吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多,动作优美。 方克、街舞风格的有氧舞蹈 方克(FUNK)、街舞(HIP HOP) 的有氧舞蹈与FUNK、HIP HOP音乐有很大的关系,这些音乐都比较欢快,使人都有一种跃跃欲跳的感觉。 FUNK、HIPHOP是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。 动作放松、自由多变,它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。跳FUNK、HIP HOP 后使人精神非常愉快。所以这种有氧舞很受青年的欢迎。 专业单项课程健身教练培训 招生对象 1、高级教练班--短时间内自己开办舞蹈工作室创业者/喜欢成为高级教练的学员 2、现从事教练行业无专业资格认证者。 3、零基础,热爱健身教练这一专业性很强的行业,有志愿从事教练事业人士。 4、学员熟练掌握:健身教练综合基本理论,舞蹈编排,音乐编排,解析技能训练,表演技巧及编舞要领等 5:可提供住宿每月300元 7:报名需要填写学员资料、身份证复印件、一寸照片2张 8:外地学员可接站
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