压力管理

 据有关资料统计，人类死亡率高的疾病心脏病、高血压、糖尿病、肝病及其他免疫功能下降的疾病都与人过于承受的压力有关。  你感觉到压力吗？你的压力主要来自哪些方面？对此你存在哪些困惑？为了缓解压力你会采取什么样的方法？你想得到什么样的帮助？  毋庸置疑，压力在一定程度上能够转化成动力，但过强的压力，则可能会使人们在工作时无精打采、精神恍惚；一旦压力与能力反差太大，执行者就会承受不了，效率也会越来越低。  减缓您的压力，提升您的人生！