瑜伽专业健身班

瑜伽专业健身班 瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能， 学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力；此外，培养心灵和谐和情感稳定的状 态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。 课程安排：基本功练习，瑜伽基本动作训练，身体协调性训练，冥想训练 课程时间：每周周二、周四、周六 晚班：20：00—21：00 可任意选择时间段上课，每节课均为一个小时（专业女教练授课） 课时安排：健身班有月卡，年卡，可根据自身需求购买 特别说明：1报名赠送专业瑜伽音乐CD 2可自行选择时间转至专业班学习专业瑜伽 3学习优异且适合人选可推荐至爱尚传媒直接签约演员或艺人 详情可直接来电或QQ咨询爱尚国际舞蹈传播中心