钢管舞培训 北京钢管舞培训 北京钢管舞教练培训 崇文区钢管舞培训班
学习钢管舞的一些常见问题：1．什么类型的人适合学习钢管舞？只要是对运动或舞蹈有兴趣的人，都适合学习。除去高血压，心脏病患者。2．需要多长时间学会？初级班的基本动作非常简单，可以保证任何人都能学会的。中级班的学习就需要您的勤奋，经常练习，杆下的动作可以回家练习，杆上的动作在培训班练习。3．这项运动对塑身、减肥效果如何？6堂课后可以收到明显的减肥效果，主要针对腹部、腰、大腿、手臂、整体塑身。钢管舞是非常有效的健身方式，一套规定套路做下来，人会大汗淋漓，不仅能锻炼腹部、肩部和臀部的肌肉，还能大大提高心肺功能。4.学完以后有没有地方练习？ 可以在家中装便捷式的钢管进行练习。方便安装，可随时取下来。5、穿什么服装？着装：靴子和热裤穿靴子是为了保护你的双脚不疼，因为脚上没有的脂肪，初学者擦在钢管脚上会疼。穿短裤是为了您在杆上需要用大腿裸露的皮肤夹住钢管不会下滑，这样才能完成很多动作。
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地址：北京市崇文区广渠门外大街冠城名墩道A6座1301，1302
公交：23路457路,57路,637路,715路 在马圈下车即到或122路，29路，434路，457路，638路，674路，750路，800路，957路 广渠门下车向东即到 离地铁10号线双井站步行只须5分钟。
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