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你该如何挑选私人教练?

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更新时间:2010-08-24 00:06
1、职业素养 如果你想找私教,一定要向这个教练多提一些自己想了解的问题,从教练给你的回答中判断他是否具备丰富的教学经验,专业的私教知识和业务能力,是否耐心解答你的问题,性格是急躁还是温和,在这个过程中,可以感觉教练是否和自己“对脾气”。 2、聆听 仔细聆听私教给你做的健身计划,判断是否能带来运动的乐趣,他是否善于根据你个人的体能,性格等状态做出针对性的健身计划。 私教为你做什么? 挑选到自己比较适合的私教之后,私教会先带着有健身要求的会员一起训练,让他简单了解什么是私人教练,体验后再评估教学质量,根据自己的经济条件决定是否请私教。 确定要请私教后,私教会先帮助会员进行一整套的健康测试,详细测试会员的身高,体重,血压,脂肪含量,围度等,要求有疾病的会员出具病历。再根据这些数据和会员的期望,为会员量身打造一整套合适并安全的健身计划和营养食谱。 私教后续重要的工作就是督促。私人教练的普遍感受是“现在的白领觉得每天能多睡一分钟都是好的,往往会忽略健身,作为私教就要督促会员按照健身计划锻炼。而且每次锻炼时双方都要充分沟通此次锻炼的内容,总结当天锻炼情况,*教练还要给出当天锻炼的评语,为会员后续健身计划的执行效果奠定基础。 随着人们生活水平的不断提高和社会竞争的日趋激烈,让越来越多人对自身健康状况以及外在形象的重视程度加深,很多人已不再满足于在健身俱乐部里和一大群人一起跳跳操上上课,或是在服务人员的指点下练练器械这么简单的健身方式了。更多人希望自己能在健身的过程中,得到专职教练为自己量身打造的“健身指导”,少一点盲,也少走一些弯路。请私人教练已成为了一种新的消费理念和新的生活方式。而美国《时代周刊》也将私人教练名列为未来全世界*的20种职业之一,香港的私人教练大部分时薪在500元~700元之间,北京、上海、广州等地的私人健身教练也时价不菲。部分私教俨然成为了新时代的新贵,难怪有人惊呼:私教时代已经来临! “健身热时代”促使健身教练这一职业成为人才市场中倍受关注的新宠儿。北京菲特思专业健身教练培训就是顺势而生,以培养健身产业最专业、最出色的教练为己任,提高学员的专业技能为宗旨。菲特思整合优秀名师资源,运用理论与实践相结合的教学原则。学员可以通过对课程套路的学习、分析,直观的掌握健身会所所认可的从业标准及带课技巧。通过独特实用的“五步教学法”,从基本功、健身理论的熟练,到组合、成品的渗透,再到表演、演出套路技能的掌握,以及教学技能的传授和成品编排的要领等。让学员一毕业就成为“抢手”的合格教练,增强学员的就业竞争力,是菲特思培训的努力的方向。 培训课程:高级私教班 1. 体适能理论及元素、健康和体适能评估 2. 功能解剖学、运动生理学预防 3. 锻炼的安全性和运动损伤 4. 运动和营养 5. 生物力学和人体动作分析,抗阻力训练原则及实践 6. 器械使用及教学 7. 私教训练原则及方案设计 高级私教班+普拉提垫上+普拉提轻器械班 1. 高级私教课程 2. 普拉提呼吸法及原理 3. 普拉提垫上课程 4. 普拉提轻器械械课程(普拉提球、橡皮带、魔力圈、平衡板) 5. 教练课程编排设计、方案及授课技巧 培训对象: 热爱运动,从事或准备从事本职业的人员。身体健康、体格匀称、相貌端正,年龄在16-50岁,有无基础均可报名参加。 培训费用、时间: 高级私教班: 学费:4800元 学时:2周 高级私教班+普拉提垫上+普拉提轻器械班: 学费:8800元 学时: 7周 培训时间:每天3小时,周一至周五上午9:00-12:00或下午1:00-4:00。循环教学,不限制学时,学会为止,终身免费进修。 证书颁发: 毕业颁发《北京市健美协会高级专业资格证书》,教练证书可以在健美协会网上查询,*通用,行业认可度高,成绩优秀者推荐工作。
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